⠀Східні мудреці вважали, що підошви наших ніг - це «місця контакту з ... життям». І не просто з підлогою або землею. Тут все набагато глибше. Йдеться про контакт з навколишнім середовищем.
Наше життя, повна стресів і надмірних навантажень, проходить серед високовольтних ліній, в штучних будинках з металу і бетону, в автомобілях, поїздах і літаках. Тобто все далі від природи.
Кращий масаж рефлекторних зон ніг - ходьба босоніж. Якщо у Вас - підлога з підігрівом, то Ви, ймовірно, так і робите. Однак користі від ходьби босоніж по лінолеуму або паркету, навіть краще і «екологічно чистому», - мало. Значно більш дієвий варіант - пройтися босоніж по траві, піску, землі, каменях. ... Читать дальше »

Слова spa походить від назви курорту Спа в Бельгії, який став популярним у всій Європі. Тут лилася з джерел холодна вода з підвищеним вмістом мінеральних сполук.

Зараз spa називають процедури, заснованих на використанні теплої або гарячої води та інші методи застосування ефективних природних компонентів, які спрямовані на розслаблення і оздоровлення організму. ... Читать дальше »

... Читать дальше »

Кардамон відомий досить добре - перш за все як приправа, індійська пряність (основним експортером кардамону в світових масштабах є Індія), близький родич імбиру. Його нерідко додають в гарячі страви та кондитерські вироби. Лікувальні ж властивості кардамону часто випадають з поля зору, і дарма: в цій сфері його значення неможливо переоцінити. ... Читать дальше »

У кожної з Жінок з бувають періоди енергетичного спаду. Стародавні Веди пропонують дивовижні способи, які збільшують Силу Жінки. І що цікаво - нічого з тих пір не змінилося! Сучасним жінкам ці поради дуже підходять! Отже, список справ, які дають Силу:  ... Читать дальше »

Зима – идеальное время для того, чтобы оценить пользу травяного чая и сделать его частью жизни. Замените коробочку привычных чайных пакетиков красивой стеклянной баночкой с травяным сбором, а лучше – несколькими баночками с сухими травами. Вы скоро заметите, что жизнь стала чуточку осознаннее и интереснее.  ... Читать дальше »

Многие не знают, что ряд болезней является психосоматическими. Пусковым моментом расстройства является острый или хронический стресс. Если человек не видит выхода из сложной ситуации, или не может себе позволить выйти из ситуации, такое тоже бывает, а ребенок вообще не понимает, в чем дело, то на помощь приходит тело.

Оно различными симптомами сигналит о накопившемся дискомфорте и «помогает» выйти из такой ситуации. А именно, получить любовь и заботу близких, возможность отдохнуть, иначе говоря, решить проблему символически, а не по-настоящему: тревога близких – это не любовь, отдых в больнице – не тот отдых, о котором мечталось.

... Читать дальше »

Для сучасної людини масаж - відмінний спосіб релаксації, а також лікування багатьох захворювань. Звичайно ж, найкращий спосіб уникнути тих чи інших неприємних симптомів - це профілактика. Однак якщо вже сталося так, що ви маєте якесь нездужання, то з цим потрібно працювати. Напевно, кожен з нас стикався з болем в м'язах, з відчуттям надмірної напруженістю м'язів. З певних причин ці симптоми з'являються досить часто і на деякий час вибивають нас зі звичного життєвого ритму. ... Читать дальше »

Станом на сьогоднішній день можна спостерігати позитивну тенденцію: все більше людей починає замислюватися про здоровий спосіб життя. Поняття це дуже широко і полягає не тільки у відмові від шкідливих звичок. Сюди також входить рухова активність і повноцінний відпочинок.

У стрімкому темпі сучасного життя вільного часу залишається деколи дуже мало. А адже організму для нормального функціонування як раз таки потрібен саме регулярний відпочинок! Деякі люди не можуть дозволити собі навіть таку розкіш, як прогулянка в парку, не кажучи вже про заняття спортом. Дорога на роботу і назад - ось і всі наші прогулянки, хіба не так? Багато хто погодиться з цим: робота, думки про заробіток займають нашу свідомість і час. Природно, саме в такому напруженому режимі починають проявляти себе різні захворювання. Ось тоді до нас і приходять думки про те, що організм просто вимагає кардинальних змін в образі життя. ... Читать дальше »

Ні для кого не є дивним той факт, що ноги людини, а особливо стопи - це одна з найбільш чутливих частин тіла. Саме на стопі людини знаходиться найбільша кількість біологічно активних точок, які відповідають за роботу організму і окремих органів. Наприклад, якщо ви довгий час перебували на вулиці і ваші ноги переохолодження це може стати причиною виникнення застуди. У той же час, прогрівання ніг сприятиме швидкому одужанню. ... Читать дальше »