16:29 5 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ |
Зима – идеальное время для того, чтобы оценить пользу травяного чая и сделать его частью жизни. Замените коробочку привычных чайных пакетиков красивой стеклянной баночкой с травяным сбором, а лучше – несколькими баночками с сухими травами. Вы скоро заметите, что жизнь стала чуточку осознаннее и интереснее.
ТРАВЯНЫЕ ЧАИ ПОМОГУТ:1. Укрепить здоровьеО целебных свойствах трав писали не только научные трактаты. Французский врач Ода, живший во Франции в 12 веке, сочинил поэму «О свойствах трав», в котором упомянуты целебные свойства 77 растений.
Мы забыли о той пользе, которую могут принести травы, но никогда не поздно воспользоваться мудростью природы. В большинстве своем каждое растение обладает разнообразными свойствами, но одно, основное, выражено наиболее ярко.
Например, липа обладает мочегонными, потогонными, противовоспалительными, обезболивающими, противосудожными свойствами; применяется при кашле, простудных заболеваниях, болезнях почек и мочевого пузыря, рези в желудке, обмороках, головной боли. Но основное действие липы – потогонное и противовоспалительное, а преимущественное применение – при гриппе и простудных заболеваниях.
Основное действие мелиссы — болеутоляющее, спазмолитическое, преимущественное применение при неврозах и бессоннице.
Шиповник обладает ярко выраженными витаминными и общеукрепляющими свойствами и применяется при авитаминозах, упадке сил и слабости после болезни.
Мята с ее спазмолитическими, противовоспалительными и успокаивающими свойствами поможет при болях в печени и головной боли, а также при желудочно-кишечных заболеваниях.
2. Разбудить фантазиюВозможности сочетания трав для чая безграничны. Составление травяных сборов может стать настоящим приключением. Для начала лучше использовать проверенные рецепты, прислушиваться к своему организму и при необходимости адаптировать их под себя.
Несколько рекомендаций по составлению сборов:
Сборы хороши тем, что наш мудрый организм из многообразия биологически активных веществ растений, входящих в состав травяного чая, может сам выбрать недостающие компоненты и включить их в обменные процессы.
3. ЗамедлитьсяПриготовление травяного чая занимает гораздо больше времени, чем заварка чайного пакетика. Но это время можно провести с двойной пользой: приготовить вкусный напиток и замедлиться.
Достаточно вспомнить буддийских монахов, которые использовали нехитрую процедуру приготовления чая как одну из форм медитации. Впоследствии эта практика превратилась в японскую чайную церемонию – ритуализированное действо совместного чаепития, где нет места суете.
Вскипятить воду, достать свою любимую чашку, приготовить заварочный чайник, не спеша выбрать травы, соответствующие настроению, и заварить их.
Те несколько минут, пока готовится чай, провести в спокойном ожидании, не отвлекаясь на дела, социальные сети и телевизор.
4. Приобрести популярностьВ перерыве рабочего процесса, когда коллеги заваривают в чашках скучные чайные пакетики, вы не спеша достаете маленький чайничек, чашку и баночку с травами. Заливаете травы кипятком, и по офису распространяется умопомрачительный запах, и все взгляды устремляются в вашу сторону.
Угостите желающих волшебным напитком, возможно, кто-то последует вашему примеру и полюбит чай из трав так, как любите его вы.
Даже одна добавка обогатит и разнообразит вкус обычного чая. Жасмин и мята хорошо сочетаются с зеленым чаем, а чабрец и лимонник – с черным.
Собрав летом на даче лепестки шиповника и высушив их, зимой вы удивите коллег восхитительным по цвету и запаху напитком. На 1 стакан кипятка потребуется 1 столовая ложка сухих лепестков. Их заливают кипятком и настаивают в чайнике не более 5 минут. Изысканный чай готов.
Зимние посиделки с друзьями скрасит чайный глинтвейн.
Для его приготовления понадобятся:
В эмалированной посуде смешать соки, сахар и пряности, затем добавить свежезаваренный чай, закрыть крышкой и выдержать 30 минут на водяной бане, не доводя до кипения. Разлить в бокалы, добавив измельченный миндаль и изюм.
5. Создать точку опорыРитуал приготовления чая из трав выручит в разных ситуациях.
Если вы расстроены, то приготовьте чай с мелиссой: ее свежий лимонный запах прогонит грустные мысли.
Если вы взволнованы, то успокоиться поможет чай с лавандой.
Если вам не спится, то смешайте в равных частях мелиссу, цветки липы и цветы или листья земляники, крепкий сон вам гарантирован.
Если вам хочется чего-нибудь необычного, то добавьте в заварочный чайник 1-2 зернышка раздавленного перца.
В любом случае, если вы не знаете, как поступить, приготовьте себе чашку травяного чая. Источник: rosa-tv.com |
|
Всьогого коментарів: 0 | |